Hisashi Today

人間、人生の1/3は寝ている。もっと少ない人もいるだろうけど、たぶん全世界を平均すればこれぐらいになるだろう。90年の人生なら30年は寝ていることになる。こうして書くとものすごい時間であることを実感する。

睡眠は、動物的・生物的に重要な役割を果たしていることは、ここであえて説明する必要は無いだろう。その重要な睡眠だが、その時間をいかに充実した時間にするかによって、あとの2/3の時間に影響を与えることは間違いない。

その重要な睡眠だが、朝起きると肩が凝っていたり、腰が痛かったりしてすごく不快な時間になることがよくあるのだ。折角の安らぎの時間なのに、安らぐどころか疲れが取れぬまま朝を迎えているのだ。

以前から枕が悪いのか、布団（因みにベットではなく、布団を利用している。何故なら和室で寝ているからなのだが）が悪いのか。。。といろいろ思案したりしていた。

先日、夜中のテレビショッピングを何の気もなくボーっと見ていると、素晴らしい安眠グッズの紹介をしていたのだ。それが「トゥルースリーパー」だ。これは何かというと低反発マットである。

これだ！と思って、翌日に「ショップ。ジャパン」のサイトの商品詳細を見直して早速購入。納期1週間とあったのだが、3日後には配達されてきたのだ。とりあえず昼間この低反発マットに寝転がってみた。

すると、普通の布団だと腰と背中の間に空間が出来るような感じなのだが、この低反発マットに寝てみるとその隙間をなくして体全体で体重を支える形になる。結構快適である。

今夜、使ってみてまた感想を書いてみたい。